Ce inseamna o dieta cu putini carbohidrati

Daca incerci sa slabesti si cauti o dieta cu putini carbohidrati atunci cu singuranta iti doresti o dieta low-carb. Aceasta este una dintre cele mai populare diete ale momentului, fiind urmata de multe persoane, iar multe dintre acestea sustin ca este una eficienta. Carbohidratii reprezinta principala sursa de energie de peste zi. Ca atare, ai nevoie de ei, dar intrebarea pe care ar trebui sa ti-o pui este “in ce cantitate”. Ce inseamna o dieta cu putini carbohidrati – low carb In primul rand trebuie sa stii ca pentru a…

Mai mult...

Mahmureala – dușmanul sărbătorilor fericite

Sărbătorile de iarnă, ca toate celelalte sărbători mari, aduc laolaltă cu euforia, pofta de mâncare și pofta de băut, o serie de dezavantaje pe care corpul începe să le simtă în zilele de după festin. Cel mai adesea apare abuzul de alimente, dar nu de puţine ori vorbim şi de cel de alcool, de nicotină, de lipsa de odihnă. Nu doar hainele, care au devenit ceva mai strâmte pe noi, reprezintă primele consecințe negative ale abuzurilor făcute în aceste zile. Acuzăm dureri de cap, deranjamente digestive şi, mai ales, o…

Mai mult...

15 de cazuri noi de rujeolă în judeţ. Sălajul – în topul îmbolnăvirilor la nivel național

Nu mai puțin de 15 cazuri noi de rujeolă au fost confirmate în judeţul Sălaj în ultima săptămână. Potrivit Centrului Naţional de Supraveghere şi Control al Bolilor Transmisibile, în perioada 16-20 decembrie, la nivel naţional au fost raportate 76 de cazuri noi de rujeolă confirmate în nouă județe. Astfel, ultimele cazuri noi, confirmate de autorități, au fost înregistrate în: Neamț – 16 cazuri, Suceava și Sălaj câte 15 cazuri, Caraș Severin – 13 cazuri, Cluj – nouă cazuri, Satu Mare și Timiș câte tre cazuri, Bihor și Prahova câte un…

Mai mult...