Din ce in ce mai multi oameni sufera de tulburari ale somnului. Un somn bun inseamna mai multa sanatate, o stare buna generala si, implicit, un randament crescut. Atunci cand misiunile zilnice se transforma intr-o sursa de stres, exista sansa ca somnul din timpul noptii sa nu mai fie la fel de odihnitor sau, in cel mai rau caz, sa apara episoadele interminabile de insomnii. Exista, totusi, cate trucuri simple prin care poti incuraja un somn de calitate, fara sa apelezi la administrarea medicamentelor. Iata de ce trebuie sa…
Mai mult...Categorie: Social
Cum sa alegi becurile potrivite pentru livingul locuintei tale
Becul este indispensabil in viata oricarui om care are nevoie de prezenta luminii artificiale in fiecare spatiu din casa. Mai ales livingul trebuie iluminat corespunzator pentru ca aici vei primi invitati cu diferite ocazii, tot aici vei servi masa alaturi de familiei in fiecare seara sau vei desfasura activitati care necesita prezenta unei lumini intense si de calitate superioara. In afara de aceste considerente trebuie sa tii cont si de factura la energie electrica, pe care trebuie sa o platesti in fiecare luna. Un bec mai performant si mai…
Mai mult...Termen prelungit pentru finanţarea proiectelor sociale derulate prin biserici şi ONG-uri
Autorităţile judeţene vor să prelungească durata de finanţare a proiectelor de asistenţă socială derulate de către unităţile de cult şi/sau entităţile care acordă asistenţă socială persoanelor cu nevoi sociale în Sălaj. În aceste sens, în şedinţa extraordinară de marţi, 11 decembrie, va fi supus votului consilierilor judeţeni un proiect de hotărâre ce prevede prelungirea acestei durate până în 30 martie 2019. Finanţarea proiectelor de asistenţă socială are ca obiectiv general îmbunătăţirea calităţii vieţii şi a confortului psiho-social în rândul persoanelor vârstnice dependente, afectate de boală, sărăcie şi excluziune socială, care…
Mai mult...Trusoul gratuit al nou-născutului, proiect de lege depus în Parlament
Zilele trecute a fost depus la Senat un proiect de lege care prevede că părinţii primesc, în mod gratuit, un pachet-trusou pentru nou-născut, la externarea din spital. Pachetul include haine, saltea pentru înfăşat, produse de igienă pentru bebeluşi, lapte praf şi biberoane. „Prin prezenta lege se acordă gratuit un pachet-trousou pentru fiecare copil nou-născut viu, reprezentând un ajutor propriu-zis util părinţilor, tutorelui, curatorului, persoanei căreia i-a fost dat în plasament familial copilul, inclusiv asistentul maternal sau persoanei căreia i-a fost încredinţat copilul în vederea adopţiei pentru îngrijirea nou-născutului de produse de îngrijire…
Mai mult...Sălăjenii pot verifica în timp real statusul cererii de emitere a unui pașaport electronic
Serviciul Public Comunitar pentru Eliberarea și Evidența Pașapoartelor Simple (SPCEEPS) Sălaj fac cunoscut că, în dorința de a oferi servicii de calitate, Direcția Generală de Pașapoarte a dezvoltat o aplicație on-line prin care se oferă posibilitatea verificării în timp real a satusului cererii de emitere a unui pașaport electronic. Link-ul este disponibil pe platforma www.epasapoarte.ro, pe site-ul oficial al Direcției Generale de Pașapoarte www.pasapoarte.mai.gov.ro., precum și pe site-ul Instituției Prefectului Sălaj, secțiunea Pașapoarte – programare onlin, criteriile de căutare fiind numărul de cerere sau CNP și data depunerii cererii. Prin…
Mai mult...Salariul minim brut creşte la 2.080 de lei din 1 ianuarie
Salariul de bază minim brut pe ţară garantat în plată a fost majorat la 2.080 lei lunar, iar salariul minim brut pentru angajaţii cu studii superioare şi vechime de cel puţin un an în domeniul studiilor superioare va fi de 2.350 de lei, din 1 ianuarie 2019, a anunţat, vineri, premierul Viorica Vasilica Dăncilă. Guvernul a aprobat, în şedinţa de vineri, un proiect de hotărâre pentru stabilirea salariului minim brut pe ţară garantat în plată. Joi, premierul Viorica Vasilica Dăncilă a declarat că în privinţa salariului minim diferenţiat Guvernul va…
Mai mult...Pensionarii sălăjeni nu mai vor tichete de călătorie: propunere care ar putea aduce un plus de venit vârstnicilor
Mulţi dintre pensionarii sălăjeni călătoresc foarte puţin pe parcursul unui an, astfel încât, tichetele primite prin Casa de Pensii, cu reducere de 50 la sută la biletele de călătorie clasa a II-a, valabile atât pentru trenuri cât şi pentru autocar şi microbuz rămân, de multe ori, nefolosite. Asta înseamnă că pensionarii pierd, practic, nişte bani, iar o soluţie alternativă nu există în acest moment. Președintele Sindicatului Liber al Pensionarilor Sălaj, Ilie Gorgan, prezent la întâlnirea cu prefectul județului, a propus, în numele pensionarilor care nu folosesc aceste tichete de reducere la călătoriile…
Mai mult...Ce ar trebui sa faca un program de contabilitate gratuit?
In foarte multe firme, programul de contabilitate reuseste sa ajute la economii serioase de bani si de timp. Multi refuza sa achizitioneze un software pentru contabilitate considerand ca este foarte costisitor si inutil pentru o firma mica. Ceea ce nu stiu este ca exista programe gratuite de contabilitate (gratis regnskabsprogram), care pot fi folosite fara restrictii de catre firmele mici si care se transforma in programe platite doar in momentul in care cifra de afaceri creste si numarul de documente emise si primite de firma ajunge la un anumit volum.…
Mai mult...Vești proaste: se suspendă ocuparea posturilor vacante la stat, iar punctul de pensie va fi înghețat
Începând cu 1 ianuarie 2019, valoarea punctului de pensie se menţine la 1.100 lei, urmând ca abia din 1 septembrie 2019 să crească la 1.265 lei. De asemenea, în 2019 se suspendă ocuparea posturilor vacante la stat, iar valoarea voucherului de vacanţă va fi îngheţată la 1.450 de lei în următorii doi ani, se arată într-un proiect de OUG care urmează să fie adoptat zilele acestea de Guvern. Punctul de pensie şi valoarea pensiei sociale vor fi îngheţate până la finalul lunii august 2019, iar ocuparea posturilor vacante la stat…
Mai mult...Voluntarii sălăjeni – primii la fapte mari, dar și în voturile românilor
Votul public din cadrul „Galei Naționale a Voluntarilor Crucii Roșii Române 2018” s-a încheiat în urmă cu câteva zile. Sălăjenii au votat pe pagina Crucii Roșii, site special construit în acest scop, rezultatul votului fiind unul surprinzător de frumos pentru voluntarii sălăjeni înscriși în cursa pentru voluntarul anului. Astfel, în urma voturilor de pe platforma online, Antonio Hădade a obținut locul I (secțiunea Sănătate), Alexandru Fodoca locul I (categoria Social), Paul Chichişan locul II (categoria Dezastre), Ioan Alexandru Dragonici locul III (categoria Voluntarul anului). De menționat este faptul că aceste locuri reprezintă clasamentul pe…
Mai mult...A băut, s-a urcat la volan, dar a avut ghinion
Polițiștii rutieri desfășoară permanent activități, pe toate drumurile publice, pentru descurajarea celor care intenționează să conducă sub influența băuturilor alcoolice sau a altor substanțe, dar și pentru tragerea la răspundere a celor care încalcă legea și pun în pericol siguranța traficului rutier, a șoferilor, pietonilor și celorlalți participanți la trafic. Astfel, pentru un zălăuan, ziua de marţi a fost una cu ghinion. Acesta a fost depistat de oamenii legii în timp ce conducea sub influența băuturilor alcoolice. Marţi, 4 decembrie, la ora 16.30, un echipaj de poliţie rutieră din cadrul Serviciului…
Mai mult...Descoperă care sunt cei mai rapizi 5 pași pe care trebuie să-i faci pentru a obține bogăție în viața ta, chiar acum.
Preia controlul asupra vieții tale și vei deveni bogat dacă îți dorești cu adevărat! Ți-au dorit vreodată să experimentezi atingerea magică care transformă totul în aur pe care o deținea miticul rege Midas? Sau măcar să ai parte de o mică parte din bogăția celor care se situează în topul milionarilor din întreaga lume? Ți se pare atât de greu să ai parte de un astfel de statut? Gândește-te că și aceste persoane au început de undeva, iar situația lor materială nu a fost atât de bună încă de la…
Mai mult...„Ora să ŞTIM”, un nou proiect dedicat copiilor din judeţul Sălaj
Sălajul a fost cuprins în lista celor 12 judeţe din România în care se va derula proiectul „STEM Volunteer Readers/Ora să ȘTIM” Derulat în Germania cu un mare succes încă de la lansarea sa din 2015, proiectul se bazează pe studii științifice care arată că, în special la vârsta școlii primare, abordarea subiectelor și întrebărilor legate de știință, tehnologie, informatică şi matematică (ŞTIM) au impact asupra modului în care copiii se exprimă și a formării abilităților lor de lectură. Activităţile vor genera un interes deosebit față de comunicarea verbală şi…
Mai mult...Artificiile și obiectele pirotehnice: controalele se întețesc în perioada Sărbătorilor
Inspectoratul de Poliție Județean Sălaj continuă în această perioadă, la nivel județean, acţiunea ,,Foc de Artificii”, pentru verificarea legalităţii operaţiunilor cu articole pirotehnice desfăşurate de persoanele fizice şi juridice. Astfel, în perioada 19 – 29 noiembrie a.c., polițiștii au efectuat 19 acţiuni și controale în pieţe şi alte obiective, ocazie cu care au fost constatate trei infracţiuni de operaţiuni cu articole pirotehnice efectuate fără drept, fapte prevăzute de Legea 126/1995 privind regimul materiilor explozive. O atenție deosebită a fost acordată deținerii și mânuirii de articole pirotehnice de către copii și…
Mai mult...