Cum să reduci durerea de spate provocată de statul la birou?

Majoritatea dintre noi ducem un stil de viață mult prea sedentar. Petrecem ore întregi în fiecare zi în fața biroului, pe scaun, apoi uitându-ne la televizor, iarăși pe scaun, apoi luând masa, iarăși pe scaun – iar spatele nostru ce să mai spună? Statul pe scaun excesiv afectează, în mod evident, sănătatea, slăbind mușchii spatelui și forțându-ne să avem o poziție incorectă la birou, lucru care în timp poate duca la probleme serioase. Vestea bună, însă, e că poți lua câteva măsuri ca să reduci durerile de spate chiar acum!…

Mai mult...

Un nou contract ce include tronsonul sălăjean al autostrăzii „Transilvania” a fost semnat la Ministerul Transporturilor

Ministerul Transporturilor, Infrastructurii și Comunicațiilor, prin Compania Națională de Administrare a Infrastructurii Rutiere, a semnat Contractul de prestări servicii de întocmire documentații cadastrale și rapoarte de evaluare pentru imobilele afectate de coridorul de expropriere al lucrării de utilitate publică ,,Autostrada Brașov – Târgu Mureș – Cluj – Oradea, Secțiunea Mihăiești – Suplacu de Barcău, km 0+000 – km 80+054, pe teritoriul localităților Sânpaul din județul Cluj și localităților Zimbor, Sânmihaiu Almașului, Românași, Treznea, Zalău, Meseseni de Jos, Crasna, Boghiș, Nușfalău, Ip și Marca din județul Sălaj.

Mai mult...

Calendar istoric al judeţului Sălaj: 10 decembrie

1918: sublocotenentul Alexandru Vaida înfiinţează la Biuşa filiala Consiliului Naţional Român S-a întâmplat în 10 decembrie 1851 – S–a născut bibliotecarul american Melvil Dewey, cel care a creat sistemul de clasificare zecimală pentru cărţile din bibliotecă, utilizat în prezent în întreaga lume; a fondat, în 1883, prima şcoală de bibliotecari (m.1931). 1868 – A fost pus în funcţiune primul semafor, în Piaţa Parlamentului din Londra. 1882 – S-a născut Martina Augusta Wied, scriitoare austriacă (m.25.01.1957). 1896 – A murit savantul suedez Alfred Nobel, inventatorul dinamitei şi iniţiatorul Premiului Nobel, cel mai prestigios premiu internaţional, decernat anual, din 1901;…

Mai mult...

Zvonoteca

# Foc și pară sunt somnatorii și deculcații care au auzit din surse sigure că își fac bagajele să plece acasă din parlament, dar și cei care, după ultimele calcule, nu intră în forul cel nou și înalt. Fie că și-au făcut socoteli pe pielea ursului din pădure, fie că pierd relații, conexiuni, dar mai ales influența, cei care spun acum “Pa-pa, parlament!” se împacă greu cu soarta perdantului. Unul dintre reprezentanții sălăjeni în cel mai înalt for al țării, dar care își va duce somnul parlamentar de veci în…

Mai mult...

Cruci din marmură, monumente funerare şi plăci comemorative

Pierderea persoanelor dragi produce goluri imense în sufletele celor rămași. Şi totuşi, nașterea şi moartea sunt fenomene naturale ce trebuie tratate ca atare. Dacă nașterea este sărbătorită cu fast, decesul este comemorat cu prin slujbe sobre şi monumente funerare care veghează asupra locului de veci.   Amenajarea locurilor de odihnă veşnică este o activitate care a preocupat umanitatea de la începuturi. Întotdeauna, în orice cultură,  cimitirele au fost considerate locuri sacre şi amenajate ca atare. Tradiţiile ortodoxe şi cultul morţilor este, la români, mai accentuat decat în alte popoare, asta…

Mai mult...

Un nou subprogram de susținere a întreprinderilor mici și mijlocii

În cadrul programului IMM Invest ar putea să apară, din anul viitor, un subprogram numit Agro IMM Invest, conform unui proiect de ordonanță de urgență inițiat recent de Ministerul Finanțelor. Trebuie precizat faptul că actualul Guvern nu mai are voie să emită ordonanțe de urgență, după alegerile parlamentare de duminică, astfel că proiectul va putea fi aprobat numai de către viitorul Guvern

Mai mult...

Vaccinul anti-gunoi

Este de neînțeles cum, de atâția ani, administrația municipiului prin echipa din conducere și consilierii locali, nu reușesc să pună capăt acestui fenomen și cum niciunul dintre aceștia nu realizează ce înseamnă acest dezastru, din toate punctele de vedere – ecologic, vizual, de sănătate publică – mai exact să stai zi de zi cu astfel de gunoaie în jurul blocurilor.

Mai mult...