Aflandu-ne in plina toamna, specialistii recomanda o cura de detoxifiere si, in paralel, o cura de vitamine si minerale care sa pregateasca organismul pentru iarna care se apropie. Pentru a fi in forma si plini de vitalitate, ne stau la dispozitie game largi de legume si fructe pe care le poti avea fara sa dai iama in bugetul familiei. Reprezentantii Directiei de Sanatate Publica Salaj sustin ca legumele contin antioxidanti, minerale si fitochimicale, care, combinate asa cum trebuie, echilibreaza nivelul zaharului din sange si cresc energia, iar impreuna cu fructele intaresc sistemul imunitar.
Organismul este programat sa se
