Trecem la ora de iarnă. Acele ceasornicelor vor fi date înapoi cu o oră

În acest weekend, ultimul din luna octombrie, în noaptea de 29 spre 30 octombrie 2022, sâmbătă spre duminică, trecem la ora de iarnă. Acele ceasornicelor vor fi date înapoi cu o oră, iar ora 4 va deveni ora 3. Astfel, ziua de 30 octombrie va fi cea mai lungă zi a anului, cu 25 de ore. În perioada orei de iarnă, diferenţa dintre ora oficială a României şi Timpul Universal (GMT) va fi de două ore, față de trei ore la ora de vară. Sistemul cu ora de vară – ora de iarnă a fost adoptat de țările europene în secolul trecut, pentru a economisi energie, mai ales în perioada războiului sau a crizelor de pe piața petrolului apărute în anii ’70. Introducerea orei de vară a avut ca scop creșterea numărului de ore în care oamenii beneficiază de lumina naturală a soarelui și a fost extrem de avantajoasă pentru cei care lucrau pe vremuri în agricultură.

Organismul – afectat de schimbarea orei

Medicii spun că schimbarea orei poate afecta organismul, mai ales în cazul categoriilor aflate la extreme: copiii şi vârstnicii. Nu este exclus să apară insomnii, oboseală, nervozitate sau dureri de cap, pentru că schimbarea orei aduce, de fapt, o modificare a rutinei. Pe lângă modificările somnului, unele persoane pot acuza astenie, vertij, irascibilitate, anxietate, tulburări de concentrare sau modificarea apetitului. Medicii spun că pentru adaptare la ora de iarnă este nevoie de o perioadă cuprinsă între una – două săptămâni.