Cum să reduci durerea de spate provocată de statul la birou?

Majoritatea dintre noi ducem un stil de viață mult prea sedentar. Petrecem ore întregi în fiecare zi în fața biroului, pe scaun, apoi uitându-ne la televizor, iarăși pe scaun, apoi luând masa, iarăși pe scaun – iar spatele nostru ce să mai spună? Statul pe scaun excesiv afectează, în mod evident, sănătatea, slăbind mușchii spatelui și forțându-ne să avem o poziție incorectă la birou, lucru care în timp poate duca la probleme serioase. Vestea bună, însă, e că poți lua câteva măsuri ca să reduci durerile de spate chiar acum!…

Mai mult...

Angela Merkel avertizează că situaţia în Germania devine foarte gravă şi cere un lockdown mai dur

Angela Merkel avertizează că situaţia privind pandemia de Covid este foarte gravă în Germania, ţara înregistrând aproape 13.000 de cazuri în doar 24 de ore. Cancelarul cere măsuri de lockdown mai dure, susţinând că „restricţiile din prezent nu sunt suficiente pentru a trece peste iarnă”, conform Digi24. Într-o reuniune desfăşurată luni, Merkel le-a spus colegilor de partid luni că măsurile de carantină existente în Germania nu ar fi suficiente pentru ca ţara să treacă iarna, au dezvăluit pentru Reuters mai mulţi participanţi la reuniune. „Nu putem să ne punem baza…

Mai mult...

Începe campania de vaccinare anti-covid în Marea Britanie

Ministrul britanic al Sănătăţii Matt Hancock a salutat duminică momentul „istoric” reprezentat de debutul marţi al campaniei de vaccinare contra Covid-19 în Marea Britanie, anunţă AFP, citat de News. Ţara cea mai grav afectată din Europa de pandemie cu peste 61.000 de morţi, Marea Britanie este prima din lume care a autorizat folosirea vaccinului dezvoltat de Pfizer şi BioNTech şi va fi prima ţară occidentală care va începe campania de vaccinare. Ministrul Matt Hancock, care a numit recent prima zi de vaccinare drept „V-day” (Ziua Victoriei), a subliniat că „săptămâna…

Mai mult...