RAFTUL CU CARTE: Combinarea alimentelor şi digestia – 101 modalităţi prin care să-ţi îmbunătăţeşti digestia

autor: Steve Meyerowitz

Digestia ta te energizează şi te hrăneşte? Sau ai o digestie şi o eliminare care îţi provoacă stres, te devitalizează şi îţi scurtează viaţa? Această carte ghid te îndrumă pas cu pas prin procesul care te ajută să scapi de indigestie şi să-ţi hrăneşti mai bine organismul cu alimentele pe care le consumi. Întreg scenariul vieţii noastre se reflectă în eficienţa stomacului nostru. Digestia nu reprezintă doar ingerarea şi eliminarea mâncării. Ea constă în absorbţia şi asimilarea nutrienţilor pentru a crea şi a repara celulele şi în hrănirea corpului ,,că întreg”. Dietă noastră modernă, cu toate alimentele procesate, gătite, conservate, preparate la microunde şi cu toate ingredientele artificiale pe care le conţine necesită un regim alimentar pe care vieţile noastre sedentare cu greu îl pot duce la îndeplinire. Flatulenţa nu este singură consecinţă. Noi plătim pentru indigestia noastră sacrificând ceva din acuitatea mentală, din imunitate, din energie şi din longevitate. Fiecare stres provocat sistemului digestiv şi excretor ne secătuieşte nivelul energetic zilnic şi constituie o ameninţare pe termen lung pentru sănătatea noastră. Prin însuşirea câtorva concepte simple şi prin eliminarea proastelor obiceiuri, ne putem îmbunătăţi eficienţa digestivă şi putem culege roadele unei energii crescute şi a unei sănătăţi robuste.

Cartea poate fi comandată de la http//: www.piatadecarte.net

Alte articole

Leave a Comment