Cum se mentine in forma o campioana mondiala

Magazin Salajean 21 iulie 2010 0

Cum se mentine in forma o campioana mondiala

Dupa ce a renuntat la sport, gimnasta Simona Amanar s-a ingrasat zece kilograme. Nu am facut nimic special, mancam normal, marturiseste medaliata cu aur la Campionatul de la Sydney 2000.

Medicul mi-a spus ca este un lucru normal, mai ales pentru un sportiv care a renuntat brusc la miscare. Inainte de retragere, faceam zilnic sapte-opt ore de gimnastica pe zi, iar dupa ce m-am lasat de gimnastica nu am mai avut timp de exercitii fizice, spune gimnasta. Treptat, organismul si-a revenit, asa ca sportiva nu a mai apelat la un medic nutritionist. Imediat ce am renuntat la gimnastica, musculatura mi s-a umflat. Nu am facut nimic pentru a scapa de kilogramele in plus. Ba mai mult, daca mi se face foame la ora trei noaptea, mananc, nu pot spune ca am un orar bine stabilit in ceea ce priveste mancarea. Din pacate, nu mananc niciodata dimineata, pentru ca nu am timp, povesteste Amanar.

Comentarii

comments

Lasa un Raspuns »